週末のキッズ教室。
お昼過ぎも曇り空となりました。
気温と湿度は少し高いものの、
午前中と比べると少し和らいだので、
その分は練習を行いやすいコンディションとなったように感じます。
では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。
休業期間明け最初の週末練習ということもあり、
難解な種目や、基本を応用することもなく、
普段から行っている種目を確認するような形で行いました。
その後は25m＆50m＆100mです。
夏は猛暑日のような日になると、
100mを行える環境であっても、
無理をせずに100mまで行わないこともあります。
しかし、今日は終始曇り空となったので、思い切って行いました。
ただ、その分の負担も少なからず残るため、
この後に行うリレーで考えられる影響もお伝えしたうえで、
それぞれが先のことも考えつつ無理のないように走れたかと思います。
最後はリレーです。
夏の時期のリレーは記録が伸びにくいものであり、
特に今日のように100mまで行った後となると、
より疲労も感じながら長い距離を走ることになります。
それでも、今日は自己記録に迫るような走りで、
しっかりと走り切れました。
休業期間明けではありましたが、
ここまでの練習をコツコツと行ってきましたから、
この期間で力が落ちるようなことはないと感じられたかと思います。
また来週以降は通常通りの流れで練習を行うので、
改めて力を蓄えるように練習を行っていきましょう。
お疲れさまでした。
来週は、
8月27日(木)・30日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
