週末のキッズ教室。
午前中はかなり暖かい気候となりましたが、
日陰に入ると涼しく感じられました。
短距離の時間に屋外に出ても気温は和らいでいたので、
比較的走りやすいお昼過ぎとなりました。
では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。
久しぶりに基本的な動きをしっかりと行いました。
年度初めは、こうした基本の確認が多くなると思いますが、
何となく出来るだけではなく、
理解した上でこの動きを行って出来るという所まで意識してみてください。
その後は25m＆50m＆100mです。
少々の向かい風はありましたが、
あまり強い風ではなかったので、
普段通りの走りは出来たかと思います。
最後はリレーです。
先週末の練習は年度末最後の練習ということで、
普段通り走りましょうというお話はしたものの、
気持ちはかなり入っていたと思います。
その結果、全体的に短距離もリレーも、かなり良い記録で走り抜きました。
そして、年度が変わってから初めての練習は普段通り走った結果、
自己記録に近いところで走れていましたし、自己記録を更新した子もいます。
気持ちを入れて走る事も時には必要ですが、
それを続けてしまうと気持ちの部分が疲れることもあります。
そのため、基本的には普段通りの練習を行い、
この積み重ねで力がつくことを目指しています。
自己記録に近いところで走り続けることで本当の強さも得られます。
年度初めということで、改めてこの部分を最後にお話いたしました。
お疲れさまでした。
来週は、
4月9日(木)・12日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
