週末のキッズ教室。
本年最後の練習会は、午前中よりも気温は低くなりましたが、
お昼ごろに吹き始めた北風は弱くなり、
全力を出しやすい気候の中で行うことが出来ました。
では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。
今日は幾つかの種目に少し変化を加えて行いました。
特に片足ジャンプは、このような日に行いたいので、
改めて正しい姿勢を意識しながら取り組んでみました。
その後は25m＆50m＆100mです。
本日も100mまで行うことが出来ました。
この距離を走り続けてきたことで、
100mを全力を出し切れる感覚はつかんできたかなと思います。
こうして距離を走ること、力を出すことに慣れると、
次に意識するのは、後半の50mの走り方がポイントとなります。
中学生になれば、この後半を上手く走るために、
技術的な練習を行ったりしますが、
今の時期は、前半からの流れで同じように走れるかという、
シンプルな部分を大事にしてほしいと思います。
最後はリレーです。
これで今年の練習会としては走り納めとなります。
練習前に普段通り走りましょうというお話をしましたが、
それでも今年最後という部分は少し意識したと思うので、
少しだけ気持ちと力を込めて走れたのではないかと感じています。
この1年間を振り返ってみると、
全力で走り続けることができた良い年になりました。
、
試合の結果が素晴らしかったことはもちろんの事、
練習でも自己記録が多く更新され、
何事にも全力で取り組めたように感じています。
もちろん、それぞれに課題や反省点はあるかもしれませんが、
良かった部分もしっかりと意識してみてください。
そういった事も、また来年に繋げていきましょう。
お疲れさまでした。
2025年の週末練習は本日で最後となります。
今年も多くの練習会にご参加くださり、
誠にありがとうございました。
心より感謝申し上げます。
よいお年をお迎えください。
次回は、
1月8日(木)・11日(日)に行います。
※約一週間の冬季休業期間となります。
スケジュールはコチラ。
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