平日のキッズ教室。
あいにくの雨となりましたが、
思っていたよりも気温は下がらず、
体も冷えにくい中で練習を行えました。
では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。
今日の筋トレは段差で4種目ほど行いました。
段差一つあるだけで、色々な形で行えるので、
冬季休業期間中に少し体を動かしたいと思った際は、
今日行ったような種目を行うことも良い運動になるかと思います。
その後はJog。今日は1km or 2kmです。
今日、記録を測るのは、この練習のみです。
今年最後の長距離練習を積極的な気持ちで臨めたかと思います。
最後は年末の平日練習恒例、除夜の鐘ランです。
この練習は全員で約50mの距離を108回分走るように、
まず、この日の参加人数を確認して、
アンカーを決めて、多く走りたい子も決めて、
奇数となるよう工夫して走順を組みます。
そして、往復走でのリレー形式で、
除夜の鐘に見立てた108回分のタッチを行いながら、
エンドレスリレーのような形で走り続けるという練習です。
毎年同じことを書いていますが、
除夜の鐘の回数が毎年変わらないのと同様、
毎年同じことを行う事に意味があるので改めて記します。
人間には108の「煩悩」があると言われています。
除夜の鐘を108回突くことで、
その煩悩を祓うという意味が込められています。
今の時代、実際に除夜の鐘を聞く機会は少ないと思いますが、
こうして練習で108回タッチを行って煩悩を祓い、
良い形で新年を迎えたいという願いから、
毎年最後の平日練習では必ずこの練習を行っております。
また、この練習は毎年記録を計りません。
50m×108回=5400mとなるので、何となく終わる時間は分かりますが、
記録ではなく回数に意味があるので、こうして楽しさも感じながら
本数を重ねる練習も良いかなと思っています。
今年もたくさん全力で走ってきました。
自己記録は数多く更新され、試合でも好成績を残しました。
良かったことは来年に繋がるように、
この練習も思いきって走りました。
良い形で今年最後の練習を走れたと思います。
お疲れさまでした。
2025年の平日練習は今日で最後となります。
今年も多くの練習会にご参加くださり、
誠にありがとうございました。
心より感謝申し上げます。
よいお年をお迎えください。
今週末は12月28日(日)に行います。
※今週末の練習後、約一週間の冬季休業期間となります。
スケジュールはコチラ。
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