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10月29日(土)に夢の島競技場にて行われた、 第30回 S&B杯ちびっ子健康マラソン(東京大会)に SWAC横浜のキッズ達が出場しました。 昨日の冷たい気候も幾分和らぎ、 マラソン大会日和になってくれて何よりでした。 【２年生 1.5km】 【３年生 2km】 【４...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 日中は暖かい気候となりました。 夕方頃も、ここ数日と比べると過ごしやすかったかなと思います。 では、木曜体操＆ジャンプから。 その後はJog。 今日は全員1.5kmを走りました。 先週と先々週のタイム...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム。 午後からは曇り空となり、 ホームストレートは少し向かい風の中での練習となりました。 では、トラックをJogから。 そしてラダードリル。 今日はトラック練習ということもあり、 たくさん走りたい日...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 先週とは打って変わり、日中は暖かい気候となりました。 今週は、しばらく暖かい日が続きそうですね。 では、木曜体操＆ジャンプから。 その後はJog。 基本は1.5kmで体づくり、 来週レースがある子たち...

10月16日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 昨日の暑さは少し和らぎ、 良い気候の中でのレースになったかと思います！ キッズ達は1km・3km・5kmなどに挑戦。 練習ではロードで2km以上走ることは 足の負担を考慮して、ほぼ行...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午後も久し振りに暑くなりましたが、 夏場のような日差しの強さでは無かったので、 芝生で練習を開始しました。 では、みんなでJog。 そしてラダードリル。 片足バックジャンプ。 けっこう難しい動きに...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今週から一気に気温が下がりました。 練習内容も工夫しながら行っていきたいと思います。 では、木曜体操＆ジャンプから。 寒くなってきたので、 少し種目数を増やして体を温めました。 その後はJog。 ...

10月10日(月)に日産スタジアムで行われた、 全国統一かけっこチャレンジ2016に SWAC横浜のキッズ達が出場しました。 普段は練習で使用している日産スタジアムですが、 レースとして出場すると、 普段とは違う雰囲気も感じられましたね。 【50m】 【100m】 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午前中は雨が降り続きましたが、 お昼過ぎからは曇り空となったので、 少し芝生は濡れていましたが、いつもの場所で練習が行えました。 では、みんなでJogの後ラダードリルです。 必ず腰の位置を確認す...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 10月に入りましたが、 今日は暖かい一日となりました。 では、木曜体操＆ジャンプから。 その後は裸足Jog。 そろそろ気温も下がってくると思うので、 裸足で走るのも今日か来週辺りまでかなと思います。...