セカンドウィンドＡＣ横浜／ランニングクラブ

「よこはま月例マラソン」一覧

: 2014.07.20(日)　第401回よこはま月例マラソン出場！

2014/07/21 -一般, よこはま月例マラソン, ブログ

7月20日(日)。毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！今回は、キッズ達の参加がありませんでしたが、 SWAC横浜の熱い大人達が出場！ 1kmや5kmで目標タイムを目指して走りま ...

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: 2024/05/03

2024.05.02(木)　ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第1218回目～

平日のランニング教室。夜も引き続き涼しい中での練習となりました。ただ、スピード練習を行う上では最適な気候となったので、全体的に良い練習が行えたように感じます。では、ドリルから。涼しかったので ...

: 2024/05/02

2024.05.02(木)　中学生・短距離教室～第7回目～

平日の中学生・短距離教室。夕方過ぎも涼しい気温となりました。暑い日が続いていた分、より涼しさを感じますが、この涼しさを活用して今日の練習を行いました。では、Jogの後に動的ストレッチから。さ ...

: 2024/05/02

2024.05.02(木)　ｷｯｽﾞ教室～第1027回目～

平日のキッズ教室。良い天気となりましたが、思っていたよりも冷たい風が吹き、少し低い気温の中で練習を行いました。では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。筋トレは涼しかったので、日向に移動して二 ...

: 2024/04/28

2024.04.28(日)　中学生・短距離教室～第6回目～

週末の中学生・短距離教室。夕方頃になると少し暑さが和らぎました。これぐらいの気温であれば走りやすいので、メイン練習は屋外で行う形としました。では、Jog・動的ストレッチまでは中学生たちで行っ ...

: 2024/04/28

2024.04.28(日)　ｷｯｽﾞ教室～第1026回目～

週末のキッズ教室。お昼を過ぎても外の暑さは変わりませんでしたが、日陰にいると少し涼しく感じられたので、今日は屋外では走らず、すべて日陰での練習としました。では、Jog・体操の後にラダードリルか ...

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