セカンドウィンドＡＣ横浜／ランニングクラブ

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: 2025/04/04

2025.04.03(木)　ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第1299回目～

平日のランニング教室。新年度最初の平日練習です。年度初めは色々とお忙しいかと思いますが、無理のないように、そして気持ちも新たに走っていきましょう。では、ドリルから。今日は基本系を中心にしつつ ...

: 2025/04/04

2025.04.03(木)　中学生・短距離教室～第87回目～

平日の中学生・短距離教室。新年度最初の平日練習です。学年も一つ上がりました。また気持ちも新たに走っていきましょう。では、Jog・動的ストレッチから。メイン練習は、本日もCサーキットの動きを ...

: 2025/04/04

2025.04.03(木)　ｷｯｽﾞ教室～第1108回目～

平日のキッズ教室。新年度最初の平日練習です。学年も一つ上がりました。また気持ちも新たに走っていきましょう。では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。筋トレは股関節周りのストレッチも兼ねた形で行い ...

: 2025/03/31

2025.03.30(日)　中学生・短距離教室～第86回目～

週末の中学生・短距離教室。少し肌寒い気候になった事と、新しい動きに挑戦している事もあり、記録は少し伸びにくい日となりましたが、行うべき練習は十分に出来ているので、まだ焦らずにコツコツと練習を続 ...

: 2025/03/30

2025.03.30(日)　ｷｯｽﾞ教室～第1107回目～＆６年生を送る会

週末のキッズ教室。年度末最後の練習です。ただ、練習前は特にその件には触れず、いつも通りの形で練習を始めました。では、Jog・体操の後に、平日に行う木曜体操・ジャンプを行いました。時間の関係 ...

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