セカンドウィンドＡＣ横浜／ランニングクラブ

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: 2023/09/22

2023.09.21(木)　ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第1163回目～

平日のランニング教室。久しぶりの雨となりましたが、夜になっても気温は下がらず、逆に蒸し暑い気候となってしまいました…。まだまだ暑い日は続きそうです。では、ドリルから。今日も歩きながら各種目 ...

: 2023/09/21

2023.09.21(木)　ｷｯｽﾞ教室～第972回目～

平日のキッズ教室。久しぶりに雨となりました。それでも気温は下がらず… まだまだ蒸し暑い気候が続いています。では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。今日はストレッチ要素も加えた筋トレを行いました。 ...

: 2023/09/17

2023.09.17(日)　第511回よこはま月例マラソン出場！

第511回よこはま月例マラソンに参加しました。例年であれば、夏の暑さが和らぎ、少し気持ちよく走れる9月の月例マラソンですが、今年は例年とは異なる暑さが続いているので、今日も雲は多いものの蒸し暑 ...

: 2023/09/16

2023.09.16(土)　ｷｯｽﾞ教室～第971回目～

週末のキッズ教室。今日も蒸し暑い日となりましたが、少しだけ涼しい風が吹きました。この風が少し体を動かしてくれたようにも感じます。では、Jog・体操の後に、今日もまず座って、そしてスキップを行 ...

: 2023/09/16

2023.09.16(土)　ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第1162回目～

週末のランニング教室。雲の多い天気とはなりましたが、依然として気温は高いままです。今日も無理をせずに日陰で練習を行います。では、ラダードリルから。まだ大きく動かす種目は行いにくい時期なので、 ...

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