週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠小机競技場。
久し振りに少しだけ暖かい週末となりました。
練習も行いやすい気候になったかと思います。
では、みんなでJog。
そして、ラダードリル。
今日もたくさん走りたかったので、種目数を減らして行いました。
その後は計測。
そして、今日は50m×3～4本。
100mは行わず、50mに集中してみました。
競技場は、芝生とは違ってレーンの中で走ることが出来ます。
ここ最近の課題である、真っ直ぐ走ることも、
レーン上をしっかりと見ながら走れば、
少し意識することが出来ますね。
簡単なようで難しいことですが、
少しずつ最短距離で体を動かせるように走って行きましょう！
最後はリレー。
まずは、いつも通り時間差スタートの400mです。
そして、2本目のリレーは久し振りに200m。
時間差はつけず、一斉スタートで行いました！
400mも200mも大接戦で見応えのある走りでした！
見応えがあるという事は、
チーム内で良い競り合いが生まれているという事でもあります。
また、苦しい中でも、
前へ前へと体を動かせるようになってきました。
力は確実についていますので、
体調には気を付けながら、練習をしっかりと継続していきましょう。
お疲れさまでした。
来週は、
2月4日(木)は新横浜公園、
2月7日(日)は日産スタジアムにて行います。
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