週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。
久し振りの雨となりました。
回廊で練習を行うのも久しぶりですね。
では、体操後に950mのJogからです。
そしてラダードリル。
今日は久し振りに行う種目もいくつか行ってみました。
久し振りと言っても2年ほど行っていなかった種目もあるので、
初めてという子もたくさんいます。
改めて基本的な細かいことから確認するため、
説明を聞き、その場で練習し、実際に行ってみる、
という流れで行ってみました。
難しいと感じた部分もあると思いますが、
紐解けば普段行っている各種目の応用にもなります。
基本をしっかりと活かせるよう、
このような動きも改めて行っていこうと思います。
その後の計測はいつも通りです。
そして50m×2～3本。
右を見るとコーナーを走っているよう
錯覚してしまうコースですので、
前を見てコーンを目標にまっすぐ走ることがポイントです。
課題の一つでもあるまっすぐ走ることを、
こういうところでも意識して取り組んでいきましょう。
最後は950mリレー！
久し振りの回廊だったので、
少し長い距離でリレーを行うのも久しぶりとなりました。
そんな中でも、最後まで粘り強く走れていましたし、
全体のタイムもなかなか良かったです。
景色の変わらない回廊でも、
自分に負けぬよう黙々と走れていた事と思います。
日々コツコツと行っている練習の積み重ねで
体力が自然とついていることを改めて感じましたので、
今は結果を急がぬよう、
焦らず、じっくり、コツコツと、行っていきましょう。
お疲れさまでした。
来週は、
9月21日(木)・24日(日)ともに新横浜公園にて行います。
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