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2016.01.14(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第290回目~

投稿日:

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

今月に入ってから急に冷えだしました。
今日は先週よりと比べれば少しだけ暖かく感じましたが、
それでも寒かったですね。
風邪も流行っているようなので、体調管理にはお気をつけ下さい。

では、木曜体操の後、今日もジャンプ!
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その後はボーテックス。
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久し振りなので、角度が上がらず、
肘先で投げているような感じもありました…。
施設の関係上、今は思いっ切り投げられるので、
少しボーテックスを行う頻度を増やしたいと思います。

ちなみに、今日は人数も少なかったので、
保護者の方にもボーテックスを体験して頂きました。
走るだけではない陸上競技を色々な形で楽しんで頂ければと思います♪

続いてハードル。
今日も一歩跳びが中心です。
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先週と同じインターバルで行いましたが、
少し慣れたこともあってか、
一歩でしっかりと駆け抜けることが出来たように感じます。

もう少し慣らしていって、
三歩でも同じように走れることを目指したいと思います。

最後は730mリレー。
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下級生が頑張りました!
先週と比べて大幅に記録を更新しています。
気持ちのこもった勢いを感じられました♪

お疲れさまでした。
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今週末の練習は無しとなります。
来週は、1月21日(木)は新横浜公園、
1月24(日)は日産スタジアムにて行う予定です。

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