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ウィメンズ スローラン ブログ

2019年7月23日(火) 第14回 ウィメンズ スローラン

更新日:

第14回 ウィメンズスローランを開催しました。

学校が夏休みに入り、キッズ達も参加してくれて、賑やかなスローランとなりました。
今日も動き作りからです。
目的を考えながら動かしていきます。

ランは赤レンガ、大さん橋方面へ。日差しはありませんでしたが、非常に蒸し暑く、
信号などで止まると汗が噴き出てくる感じでした。

ランの後は補強です。
鍛えている個所を意識しながら丁寧に行っていきます。
すぐに効果は見えないですが、地道に続けていきましょう。

本日もご参加いただき、ありがとうございました。
またのご参加をお待ちしています。

8月のスケジュールは、こちらから

Y-YAMAJI

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