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2017.01.22(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第385回目~

投稿日:

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@小机競技場。

久し振りの小机練習です!
なかなか練習会と開放日の日程が合わず、
4月以来の練習となりました。

では、Jogから。
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そしてラダードリル。
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競技場が冬時間のため、
種目は少なめに、要点を絞って行いました。

そして計測。
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普段は2~3本ですが、
今日は2本のみ。集中して行いました。

その後は50m×2本。
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こちらも2本集中!です。

午後から強くなった風が、
ちょうど良い追い風となり、
記録は飛躍的に伸びました♪

ここ数日と比べて暖かくなったことも、
関係しているように感じます。

しかし、1回だけ、1日だけ良い記録は、
まだ自分の実力ではありません。

色々な条件の中で、
今日と同じような記録を出してこそ、
力が付いたと言えるのだと思います。

また来週もトラック練習ですし、
来月も多くトラック練習が行えそうなので、
そこでまた改めて挑戦してみましょう!

最後は400mリレー。
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50mでは誰かと同時に走るので、
どのような展開になって、
どのくらいの競り合いで、
どれぐらいの記録が出るか、
ある程度の予想は出来ますが、
時間差リレーだと、どうなるか分かりません。

全てが臨機応変です。
だからこそ、一瞬の判断力や予想できない競り合いから、
力が引き出されると思います。

今日もそんな場面を多く感じられて何よりでした♪

お疲れさまでした。
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Happy Birthday♪おめでとう♪

来週は、
1月26日(木)は新横浜公園、
1月29日(日)は日産スタジアムにて行います。

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