週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠小机競技場。
久し振りの小机練習です！
なかなか練習会と開放日の日程が合わず、
4月以来の練習となりました。
では、Jogから。
そしてラダードリル。
競技場が冬時間のため、
種目は少なめに、要点を絞って行いました。
そして計測。
普段は2～3本ですが、
今日は2本のみ。集中して行いました。
その後は50m×2本。
こちらも2本集中！です。
午後から強くなった風が、
ちょうど良い追い風となり、
記録は飛躍的に伸びました♪
ここ数日と比べて暖かくなったことも、
関係しているように感じます。
しかし、１回だけ、１日だけ良い記録は、
まだ自分の実力ではありません。
色々な条件の中で、
今日と同じような記録を出してこそ、
力が付いたと言えるのだと思います。
また来週もトラック練習ですし、
来月も多くトラック練習が行えそうなので、
そこでまた改めて挑戦してみましょう！
最後は400mリレー。
50mでは誰かと同時に走るので、
どのような展開になって、
どのくらいの競り合いで、
どれぐらいの記録が出るか、
ある程度の予想は出来ますが、
時間差リレーだと、どうなるか分かりません。
全てが臨機応変です。
だからこそ、一瞬の判断力や予想できない競り合いから、
力が引き出されると思います。
今日もそんな場面を多く感じられて何よりでした♪
お疲れさまでした。
Happy Birthday♪おめでとう♪
来週は、
1月26日(木)は新横浜公園、
1月29日(日)は日産スタジアムにて行います。
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