東京ジュニア ブログ

2017.01.10(火) SWACジュニア教室~20170110~

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平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。

新年最初の練習会です。
今年もよろしくお願い致します。

では、体操・ドリル・Jogから。
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今日のメイン練習は200mのインターバルです。
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新年最初ということもあるので、
本数は少し少なめにして、
状態やスピード感覚を確かめながら走りました。

最後はしっかりと上げられました。
昨年の練習の流れが継続できているので体は動くと思います。

また明日、来週以降へと繋げていきましょう。

お疲れさまでした。

明日・水曜日は代々木公園にて行います。

スケジュールはコチラ

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