平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。
新年最初の練習会です。
今年もよろしくお願い致します。
では、体操・ドリル・Jogから。
今日のメイン練習は200mのインターバルです。
新年最初ということもあるので、
本数は少し少なめにして、
状態やスピード感覚を確かめながら走りました。
最後はしっかりと上げられました。
昨年の練習の流れが継続できているので体は動くと思います。
また明日、来週以降へと繋げていきましょう。
お疲れさまでした。
明日・水曜日は代々木公園にて行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA