平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。
今年の練習会も来週の火曜日までです。
残り少ない今年の練習を大事にしていきましょう。
では、体操・ドリル・Jogから。
メイン練習は、1500m+800m+200mを行いました。
トラックレースの距離で
スピード練習というのは滅多に行いませんが、
いつも通りの1000mや400mでは得られない感覚を
あえて行ってみるのも良い経験となります。
この感覚を大事にして、
改めてペース配分や、現状の力など、
しっかりと確認して次につなげていきましょう。
お疲れさまでした。
明日・水曜日は代々木公園にて行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
