週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠小机競技場。
午前中は不安定だった天候も、
お昼過ぎからは雨もやみ、
予定通りトラック練習を行うことが出来ました。
では、みんなでJogから。
そしてラダードリル。
平日と同様に、腰の意識からお話をはじめ、
各種目の中でポイントを意識しながら行ってみました。
バックジャンプや、サイドジャンプなど、
あえて腰が落ちやすい種目も入れながら、
より意識を高めていきました。
そして、計測。
その後は、50m＆100mです。
最後は400mと200mのリレー。
今日も先週に引き続きリレーは2本実施です。
まずは時間差つきの400mから。
そして、一斉スタートの200m。
先週は良いコンディションの中で行うことが出来ましたが、
今日は午前中は吹かなかった風が、お昼過ぎから吹き始め、
少し横風を感じる中での練習となりました。
しかし、そんな風にも負けず、
今日も好タイムが多く出たように感じます。
また、競り合う中でも硬くならず、
力を引き出すことが出来て来ているようにも感じます。
50m・リレーを繰り返し行ってきたことで、
競り合いに強い力がついてきましたので、
今後も50m・リレー、時々100mと長い距離を組み合わせながら
継続して取り組んでいきたいと思います。
桜をバックに、お疲れさまでした♪
来週は、
4月7日(木)・4月10日(日)ともに新横浜公園にて行います。
SWAC横浜のスケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA