平日のキッズ教室。
雨は降らない予報となっていましたが、
練習中は小雨が舞う時間帯もあり、
練習ごとに場所を変えるといった難しい部分もありましたが、
ご協力いただき、ありがとうございました。
では、木曜体操・ジャンプから。
天気がかわりやすかったこともあり、
この後の展開が読みにくかったため、
筋トレは行わず、次の練習へと移りました。
その後はJog。今日は200m or 600m or 1000mです。
小雨が舞う中、少し走り辛さもあったかもしれませんが、
久し振りに屋外に出て走ることが出来たのは何よりでした。
最後はハードル走を行う予定でしたが、
天気が良くなかった事と、
最初に筋トレを行っていなかったので、
マーカーを使用して、少し筋力的な部分に刺激を入れながら、
良い姿勢を目指して行うような練習を取り入れました。
全員が初めて行うような練習となりましたが、
ポイントを少し意識しながら、
まずまずの形で行えていたように感じます。
今日7月2日は当クラブの創設記念日でもあるため、
当時を少し振り返ってみると、創設当時の遠い昔にも、
こういった練習を行ってみたことがあります。
ただ、その頃は今の木曜体操も、ジャンプも行っておらず、
体を器用に動かすための練習が不足していた事もあり、
今日行ったような練習は上手くできませんでした。
そのため、当時はまず練習をしっかりとできる体力づくりを重視しました。
そこから、チームとして段々と行える事や、
出来る動きも増えてきたので、
創設から4年ほどかけて概ね今の練習の土台ができました。
そういった積み重ねがあるからこそ、
木曜体操やジャンプも難なく行えるようになり、
今は全体的に少し器用に動くことが出来るようになったことで、
前述のマーカーを使った少し難しい練習も
まずまずの形で行うことが出来たのだと感じています。
改めて、こうした土台を築き上げてくれた卒業生たちにも感謝しながら、
これから先の目標に向かっていきたいと思います。
お疲れさまでした。
今週末は7月5日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
