平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。
お昼ぐらいから雨が降り出してしまいました…。
夕方頃には止むかな？と思いましたが、
ちょうど練習時間になって、
また強く振り出してしまったので回廊で実施です。
では、今日は筋トレから。
この後の大人の部でも行う、
何回か動作を行ってからのキープも行ってみました。
そして、今日は回廊が空いていたので、
回廊通路にて25mのタイムトライアル。
このところ、全力ではあまり走っていませんが、
突然、走りが良く感じた場面もありました。
もちろん、逆もありましたが…。
でも、この時期は暑さもあるので、
出来ることを行いながら
楽しく動き回れればいいかなと思っています。
専門的すぎる練習は、まだいりません。
基本は外しすぎないようにしますが、
まずは楽しさだと思います。
そして、最近恒例の全力疾走からのシュート練習。
今日は、いつものスルーパスだけではなく、
バウンドさせたり、後方からボールを蹴りだしてみたりしました。
一瞬の反応が大事になってきます。
時間が少しだけ余ったので、
3分間止まってはいけない鬼ごっこ。
3分間動き回るのは、意外と大変だったりします…。
今日もお疲れさまでした。
今週末は一般の部が日帰り合宿を行うため
キッズ・ジュニアの練習会は無しとなります。
ご了承ください。
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