キッズ・ジュニア ブログ

2014.08.14(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第162回目~

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平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム回廊。

お昼ぐらいから雨が降り出してしまいました…。
夕方頃には止むかな?と思いましたが、
ちょうど練習時間になって、
また強く振り出してしまったので回廊で実施です。

では、今日は筋トレから。
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この後の大人の部でも行う、
何回か動作を行ってからのキープも行ってみました。
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そして、今日は回廊が空いていたので、
回廊通路にて25mのタイムトライアル。
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このところ、全力ではあまり走っていませんが、
突然、走りが良く感じた場面もありました。
もちろん、逆もありましたが…。

でも、この時期は暑さもあるので、
出来ることを行いながら
楽しく動き回れればいいかなと思っています。
専門的すぎる練習は、まだいりません。

基本は外しすぎないようにしますが、
まずは楽しさだと思います。

そして、最近恒例の全力疾走からのシュート練習。
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今日は、いつものスルーパスだけではなく、
バウンドさせたり、後方からボールを蹴りだしてみたりしました。
一瞬の反応が大事になってきます。

時間が少しだけ余ったので、
3分間止まってはいけない鬼ごっこ。
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3分間動き回るのは、意外と大変だったりします…。

今日もお疲れさまでした。
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今週末は一般の部が日帰り合宿を行うため
キッズ・ジュニアの練習会は無しとなります。
ご了承ください。

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