第543回よこはま月例マラソンに参加しました。
気温が高くなりましたが、
昨日と同様、空気は少し乾燥していたので、
この気温の割には走りやすくなったように感じます。
さて、本日は一般・中学生・キッズの部から、
1km・3km・5kmへの出場となりました。
湿度は上がらなかったので、10kmまで開催されましたが、
こちらには出場せず、無理のない判断が行えていたように感じます。
暑い時期は無理にペースを上げず、
無理に多く走ることもなく、
安全に走り切ることが最優先事項です。
9月頃までは、暑さ対策を十分に行い、
無理をしないように走っていきましょう。
お疲れ様でした。
W-KASHIWAGURA
