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2015.10.25(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第269回目~

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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

昼間になると、少しだけ太陽がまぶしく、
暑さも感じられました。
そのため、夏場と同様に最初は日影を使っての練習です。

では、みんなでJogから。
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そして、ラダードリル。
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その後の計測までは、いつもの流れです。
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そして、今日はラダー計測の応用練習。
1マスとばしから、そのまま25m走りきるといった形を取り入れてみました。
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真っ直ぐ走るというのは、意外と難しかったりします。
また、直線でタイムを取る際は、
当たり前ですが、最短距離は真っ直ぐ走ることです。

分かっていても、意外と難しいという、
この課題を練習するために、このような形を取ってみました。

これが、50m・100mにも繋がるように、
また少し工夫して行ってみようと思います。

その後は、芝生へ移動して、50mを2本行った後、
恒例の400mリレーです!
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400mで力を出しきれる良い走りが出来ています。
また、最後も一粘りが出来てきましたね。
こういう頑張りが強くなるポイントでもあるように感じます!

お疲れさまでした。
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来週は、
10月29日(木)・11月1日(日)ともに新横浜公園にて行います。

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