キッズ・ジュニア ブログ

2014.07.24(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第158回目~

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平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

非常に蒸し暑い一日となりました…。
こんな日は、体力的な動きは難しいので、休憩を挟みながら、
楽しさと、少しの技術を混ぜながらの練習です。

では、最初は筋トレも兼ねて手押し車。
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10mの距離を計測付きで行いました。
ちなみに、私が中学生ぐらいの時にこのメニューが来ると
苦しくてきつい思い出しかありませんが、
キッズ達は楽しそうに行うから不思議なものです…。

続いて前回の復習。
25mダッシュ+スルーパスのシュート!
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タイミングも大事ですが、
いかに速いスピードで行えるかもポイントです。

続いてボール鬼。
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今日は柏倉一人が鬼…。
今思えばルール的に厳しいですね。完敗しました…。

最後は少し技術的な確認でクラウチングスタートの練習。
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最近、キッズ達の練習で水道管ドリルは行っていませんが、
本当は必要な動きです。
それを少し説明し、正しい走り方も説明したうえで
クラウチングスタートからのダッシュを数本行ってみました。
何故あの動きを行うのか?
という部分が少し理解できたのではないかなと思います。

暑い中お疲れさまでした。
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ちょっと遅れましたがHappy Birthday♪

週末7月27日(日)は森林公園にて行います。

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