平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
非常に蒸し暑い一日となりました…。
こんな日は、体力的な動きは難しいので、休憩を挟みながら、
楽しさと、少しの技術を混ぜながらの練習です。
では、最初は筋トレも兼ねて手押し車。
10mの距離を計測付きで行いました。
ちなみに、私が中学生ぐらいの時にこのメニューが来ると
苦しくてきつい思い出しかありませんが、
キッズ達は楽しそうに行うから不思議なものです…。
続いて前回の復習。
25mダッシュ＋スルーパスのシュート！
タイミングも大事ですが、
いかに速いスピードで行えるかもポイントです。
続いてボール鬼。
今日は柏倉一人が鬼…。
今思えばルール的に厳しいですね。完敗しました…。
最後は少し技術的な確認でクラウチングスタートの練習。
最近、キッズ達の練習で水道管ドリルは行っていませんが、
本当は必要な動きです。
それを少し説明し、正しい走り方も説明したうえで
クラウチングスタートからのダッシュを数本行ってみました。
何故あの動きを行うのか？
という部分が少し理解できたのではないかなと思います。
暑い中お疲れさまでした。
ちょっと遅れましたがHappy Birthday♪
週末7月27日(日)は森林公園にて行います。
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