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2015.09.13(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第257回目~

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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

お昼の時間帯も少しずつ涼しくなり、
練習も行いやすい気候となってきました。

では、みんなでJogから。
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その後はラダードリル。
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ラダーのタイム計測は、久し振りに2マスとばしも実施。
強い追い風が吹いていたので、上手く風に乗れた?かなと思います。
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芝生に移動してからは、50m&100mの計測。
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大会も予定しているので、
クラウチングスタートの練習も少し行いました。
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スタンディングとクラウチングのタイム差は
あまり無かったのが一つ成果かなと思います。

以前は、クラウチングスタートだと、なかなか上手くいきませんでしたが、
低い姿勢からしっかり走れる力がついてきたように感じます。

最後は400mリレー。
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400mの中でも、後半は粘り強くなってきたように感じます。

タイムはあまり変わらないので、
なかなか見えにくい部分ですが、
確実に力はついていると思います。

君たちには無限の可能性があります。
色々な動きを行っていきながら、
自分の力を磨いていきましょう!

お疲れさまでした。
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来週は、9月17日(木)・9月19日(土)ともに新横浜公園にて行います。

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