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2015.04.26(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第219回目~

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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム。

来月は、トラックの開放日と練習会の日が合わなそうなので…
今日はたくさんタイムを取りながら走ります!

では、みんなでJogから。
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そして、ラダードリル。
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そして、今日は100×2本から!
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普段は、50mを何本か走った後に100mを行っていましたが、
その形だと少し疲れた後に行っているため、タイムが伸びなかったので、
今日はあえて先に100mを行ってみました。
結果的に、この形は良かったかなと思います。

その後に50mを3本~4本行いました。
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今日も自己記録更新の場面が多くありました。

トラックだと走りやすいという事もありますが、
チームの人数も増えて来て、
良い形で競り合う事も出来るようになってきたこともあると思います。

良い雰囲気です。

さらなる記録向上も目指して頑張って行きましょう!

お疲れさまでした。
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来週は、
4月30日(木)・5月3日(日)ともに新横浜公園にて行います。

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