キッズ・ジュニア ブログ

2015.03.22(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第209回目~

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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム。

日産スタジアムの開放日と練習会日の
重なる回数がここ最近は多くなってきたので、
トラックを使って良い練習が行えます!

では、体操後にJogから。
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縦長の大人数になりました♪

そして、ラダードリル。
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ここでも、ラダーから先の動きを意識してみました。
何となく行う…のではなく、考えながら行うことで力はついていきます!

そして、最後は50mのタイム計測を×5~本行いました。
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今日は10秒台・9秒台・8秒台・7秒台と、
自己新記録を更新というタイムが多く出ました!

見ている私たちも驚くぐらいの良い走りでした♪

今日の結果は特別な事をしたわけでもなく、
猛練習を行ったからというわけでもありません。

暖かい気候となったこともありますが、
森林公園での走りにくい場所での練習の成果や、
長い距離をバランスよく行ってきたことや、
途中で走る組みを変えて、より競り合えるようにしたことや、
最近行い始めているフォームに気を付けることなどなど、
少しずつ色々と練習で行ってきたことが
良い形となって表れてきたのだと思います。

今後も練習を継続して、バランスよく練習を行っていきましょう!

ちなみに、
私が50mで8秒台を出したのは小学校6年生の時だったので、
みんなすごいな…と思います。
(確か8秒9が小学校の時の最高タイムでした。)

お疲れさまでした。
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来週は、
3月26日(木)は新横浜公園、
3月29日(日)は森林公園にて行います。

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