週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
雲の多い天気となりましたが、
午後は時折晴れ間がのぞき、
少し暖かい気候となり何よりでした。
では、今日は最初に
1月13日に行われる駅伝コースの試走を行いました。
平日練習でも行っていますが、
週末の明るい時間帯にコースを確認することで
改めて感じる部分もありますので、
少し長いアップJogとなりますが全員で行ってみました。
その後のラダーは短縮で行います。
計測はいつも通りです。
その後は50m×2～3本です。
ここ数日と比べて少し暖かかったので、
身体も動きやすく、50mのタイムも少し良かったように感じます。
冬の期間中は、この少しが大きな自信にもなりますね。
練習を行う気持ちが、また改めて前に向いてくることと思います。
最後は800mリレー！
久し振りに襷をかけて行いました。
駅伝をイメージしながら、
タスキを実際にかけて走ってみました。
ちょうど今日は全国高校駅伝も行われていたので、
練習中に少しだけテレビ中継も見て、
実際に駅伝を走る姿をイメージすることが出来たかな？と思います。
1月の駅伝は上級生のみとなりますが、
3月の駅伝は下級生も出場が出来るので、
駅伝を経験することで、
また新たな陸上競技の魅力に触れてほしいなと思っています。
お疲れさまでした。
来週は、12月28日(木)は新横浜公園にて行います。
また、12月29日(金)～1月4日(日)まで冬季休業となります。
年明けは1月7日(日)に新横浜公園での練習から再開予定です。
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