週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
ここ数日は秋らしい気候が続いていましたが、
一転して今日は暑くなりました。
日差しも強かったので、夏の日と同じように日影からスタートです。
では、Jogの後にラダードリルから。
今日は最後に行うリレーの距離を少し長くするため、
種目数は減らして行いました。
計測までは、いつも通りです。
その後は、芝生へ移動して50m。
裸足で走る意味も改めてお話ししてから走りました。
そして芝生で走り続ける効果も、きっとどこかで実を結びます。
コツコツと練習を行い続けていきましょう。
そしてリレー。今日は全員タスキをかけて800mです。
明日行われるリレーマラソンへ出場する子が多いため、
タスキをかけて走る練習も兼ねて、
少し長い距離でリレーを行ってみました。
これからのシーズンは駅伝大会も行われますので、
タスキを繋ぐことに慣れておくのも必要なことです。
高学年が出場する大会が多くなってしまいますが、
低学年達もいずれはタスキを繋ぐ機会がきますので、
そのイメージもしっかりともって走ってみてください。
お疲れさまでした。
来週は、
10月12日(木)・14日(土)ともに新横浜公園にて行います。
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W-KASHIWAGURA