週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠小机競技場。
暖かい一日となりました。
時折、冷たい風も吹きましたが、
走り続けることで身体は温まったかな…と思います。
では、Jogから。
そしてラダードリル。
最近は競技場が使える有難さもありますが、
その反面、冬時間のため練習時間の制限もあるので、
ラダーの種目数は少なくして行っています。
しかし、来週は久し振りに芝生で行えそうなので、
たっぷりと行ってみる予定です。
そのあとは計測。
そして、50mを3本と、100mを1本行いました。
ホームストレートは向かい風だったので、
久し振りにバックストレートに移動して行いました。
風に乗って、良い走りが出来たように感じます。
また、ここ最近は全体のタイムがかなり上がってきました。
地道な練習で力がついてきたこと、
みんなで競り合いながら力を伸ばしていること、
そろそろ学年が上がるので心の部分の成長？
などなど、色々なことが掛け合わされているのだと思います。
最後は400mリレーです！
こちらも、50m＆100mに続いて良いタイムで走れましたね。
時間差の予測も良い意味で予測が外れているので、
だからこそ、先行型のオーダーを組んで、
早めに前で勝負してみましょう。
そうなると、もっと良い展開となって、
力が伸びて行く事と思います。
お疲れさまでした。
来週は、
2月16日(木)・18日(土)ともに新横浜公園にて行います。
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