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2016.01.21(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第291回目~

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平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

今日は久し振りに少人数開催となりました。
風邪も流行っているようです。
体調管理には十分にお気をつけ下さい。

では、木曜体操の後にジャンプ。
練習の序盤はいつも通りの流れで行いました。
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その後は、約1年振りにボールを使っての動き。
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約1年振りなのでルールをおさらいすると、
・ボールを持ったら動けない
・ボールを持っていない時は動き回ってパスをもらう
・シュートゾーンまでとにかく前へ走る
と、こんな感じです。

簡単に確認を行った後、芝生で思いっきり行ってみました。
冬の時期は良いアップになりますね。
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その後はハードル。
今日は高さ50cmにして基本動作を行ってみました。
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引き上げをしっかり意識することで、
高さにも対応出来たかなと思います。

芝生でも、ある程度のインターバルで
3歩で走りきることを目標としたいと思います。

お疲れさまでした。
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少人数でしたが、頑張りました!

今週末1月24日(日)は日産スタジアムで行う予定です。

尚、週末は雪予報も出ています。
練習場所の変更など、変更事項のある際は当HP内にてご連絡致します。

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