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2015.12.27(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第287回目~

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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム。

2015年最後の練習です。
最後の練習をまとめられるように頑張りましょう!

では、みんなでJogから。
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そしてラダードリル。
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その後は、いつも通り計測です。
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そして、50m&100mの計測です。
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今日は冷たい気候に加えて、向かい風…でもあったので、
タイムが伸びにくい中でしたが、
芝生での計測以上のタイムで走れました。

力はついていますね。
さらに練習を積んで、3月ぐらいの暖かくなった頃には、
一気に記録が伸びるかなと思います。

最後は4×400mリレー!
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2015年は平日も週末も、
何十本もリレーを行いましたね。

昨年は100mリレーを何回か行いましたが、
今年は400mを何回走ったか分からないぐらいバトンを繋ぎました。

タイムもほとんど計測しているので、
ちょっと長い距離でも、苦しんで…そして粘って、
しっかりと伸びていることが分かります。

また来年も記録を少しずつ伸ばせるように頑張って行きましょう!

お疲れさまでした。
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今年も一年間ありがとうございました。
良いお年をお迎えください。

来週一週間は冬季休業となります。
練習は再来週から再開します。

1月7日(木)は新横浜公園、1月10日(日)は森林公園で行う予定です。

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