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2019.08.01(木) キッズ・ジュニア教室~第623回目~

更新日:

平日のキッズ・ジュニア教室

非常に蒸し暑い中での開催となりました。

それでは、木曜体操&ジャンプ&筋トレから。
今日は暑さが厳しかったため、jogをなくし、
筋トレを多めに行いました。

初めて行う筋トレもあり、慣れない動きもありましたが、
継続して地道に体を作っていきましょう。






最後はハードルです。

先週から始めましたが、高さや動きに慣れてきました。
そして、25mのタイムを計測しましたが、今日のタイムをまずは一つの基準として、
跳ぶ際のポイントを意識しながら、これからも頑張っていきましょう。





今日も暑い中、お疲れ様でした。

週末の8月4日(日)は新横浜公園で行います。

8月のスケジュールはこちらから。

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