平日のキッズ・ジュニア教室
非常に蒸し暑い中での開催となりました。
それでは、木曜体操＆ジャンプ＆筋トレから。
今日は暑さが厳しかったため、jogをなくし、
筋トレを多めに行いました。
初めて行う筋トレもあり、慣れない動きもありましたが、
継続して地道に体を作っていきましょう。
最後はハードルです。
先週から始めましたが、高さや動きに慣れてきました。
そして、25mのタイムを計測しましたが、今日のタイムをまずは一つの基準として、
跳ぶ際のポイントを意識しながら、これからも頑張っていきましょう。
今日も暑い中、お疲れ様でした。
週末の8月4日(日)は新横浜公園で行います。
8月のスケジュールはこちらから。
Y-YAMAJI