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2018.10.11(木) キッズ・ジュニア教室~第548回目~

投稿日:

平日のキッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

暖かい日が続いてきましたが
明日からまた気温が下がります。
体調管理をしっかりとしましょう。

それでは、木曜体操&ジャンプ。

続いて、芝生で筋トレです。

次にロードでの練習です。
久しぶりにロードにて行ったので、
一度コース確認してから1kmを走りました。

今後はロードレースや駅伝に向けて
ロードで走ることを少しずつ取り入れていく予定です。




その後は芝生広場の方へ移動して
パラシュート走を行いました。
久しぶりに行う子と初めて行う子といたので、
説明を一度してから練習をしました。

パラシュート走では
パラシュートを地面に引きずらないように
スタート時にしっかりと走り出すこと、
ゴールに向かって真っ直ぐ走り抜けることが
ポイントになってきます。
今後の練習ではこのパラシュート走を集中的に行なっていきます。
少しずつポイントを押さえていきましょう。

お疲れさまでした。

今週末10月14日(日)は新横浜公園にて行います。

スケジュールはコチラ

K-HOTTA

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