週末のキッズ教室。
曇り空の一日となりましたが、
気温が大きく下がることはなく、
比較的過ごしやすい中で練習を行えました。
では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。
今日も少し変化を加えながら行いました。
特に手足開閉ジャンプのパターンを僅かに変えた動きは、
かなり苦戦しながら行ったかと思います。
昨日の一般の部でも似たような動きを行いましたが、
普段の動きが染み付いている分、
動き方を改めて考えながら行う事が求められます。
自然な形で基本が行えることも大事なことですが、
そこをあえて崩して、動き方を再確認することで、
神経伝達が高まります。
動き方を考えると、後々になって良い動き方を意識して、
実際にその姿勢で走るという事にも繋がっていくかと思います。
その後は25m＆50m＆100mです。
あまり強い風ではなかったものの、風が舞うような気候となり、
走る順番によって、追い風にもなれば、向かい風にもなる、
難しい気象条件でした。
ただ、これが陸上競技というスポーツです。
風の状況が組によって異なったとしても、
自分自身が決められた組の中で力を発揮しなければなりません。
だからこそ、向かい風でも、追い風でも、
色々なコンディションの中で走りながら経験を積み、
力をつけてほしいと考えております。
最後はリレーです。
今日も全体的に良い走りが出来ました。
長い距離を積極的なペースで臨める期間だと思うので、
前半のペース、若しくは後半のペース、少し上げてみたいと思ったところで、
ぜひ積極的に走ってみてください。
お疲れさまでした。
来週は、
3月26日(木)・29日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
