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2014.12.27(土) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第194回目~

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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@小机競技場。

今年最後の練習です。
競技場も空いていたので
いっぱい走ることにしました!

では、みんなでJogから。
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その後は、いつも通りラダードリル。
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ドリルの後は、いっぱい走ります!

まず、50m×2、100m×2。
ラダーで行った1マスとばしや2マスとばしの動きを
しっかり活かして走ることを意識しました。
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さらに400m×2本も行いました。
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毎月1000mの練習を行っていますが、
1000mとはまた違ったきつさがありますね。

でも、そういう"きつさ"を体験することで
また一つ強くなると思います。

また今日は悔しさも感じたのではないかなと思います。

きつさや悔しさは嫌なものに感じるかもしれませんが
それを乗り越えることで大きく成長できると思います。
来年は、いっぱいそれを感じて、乗り越えていきましょう!

お疲れさまでした。
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今年も一年間頑張りましたね。
また来年も継続して、
そして新たな取り組みも行っていきたいなと思います。

来年は1月8日(木)に日産スタジアムの回廊にて開始します。

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