セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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「キッズ・ジュニア」 一覧

2014.12.14(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第191回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@根岸森林公園。 今日はマンツーマンレッスンのような形になりました。 ということで、最初のJogは計2周行ってみました。 1周目はいつものコースをJog。 2周目 ...

2014.12.11(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第190回目~

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 このところ木曜日の雨率が高い気がしますが… 今日は夕方頃には上がってくれました。 では、トーニングボール投げ。今日は2kg。 最初は利き手をしっか ...

2014.12.07(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第189回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 大人は寒い…と感じていましたが 子ども達は練習前に走り回っていたせいか 温かく感じていたそうです。凄いな…。 では、みんなで470mのJogから。 ...

2014.12.04(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第188回目~

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム回廊。 雨のため回廊での練習。 今年は木曜日の雨が多いように感じます…。 では、トーニングボール投げから。 今日は1kgで実施。ここ最近は2kgで ...

2014.11.30(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第187回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@根岸森林公園。 久し振りの森林公園練習です。 今日は上り坂を中心に練習を行いました。 では、みんなで1kmのJogから。 その後は、久し振りにロングラダードリル ...

2014.11.27(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第186回目~

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 スケジュール等の都合で 一週間空いてしまったので、久し振りの練習ですね。 では、今日も2kgのトーニングボール投げ。 段々と体全体を使って投げる形 ...

2014.11.16(日) 第405回 よこはま月例マラソン出場!

11月16日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました! キッズ達は1kmに出場。 このところ参加者が増えてきたので、 スタート直後や、中盤で抜いていく時に ちょっと大変そうでし ...

2014.11.15(土) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第185回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム。 2週続けてのトラック練習です。 では、全員で大回りでJogです。 その後は、ラダードリル。 今日は走ることに時間を使いたかったので、 種目は少 ...

2014.11.13(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第184回目~

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 冬の時期になってきました。 寒さに負けず、頑張って行きましょう! では、最近行い始めたトールボール投げ。 今日も2kgの重さ。距離も測ってみました ...

2014.11.09(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第183回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@小机競技場。 久し振りの競技場練習です。 まずはラダードリルから。 今日は出来ていない部分は一度説明を入れ 細かい部分も意識しながら行いました。 そして、メイン ...

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