セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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「キッズ・ジュニア」 一覧

2019.07.14(日) キッズ・ジュニア教室~第620回目~

週末のキッズ・ジュニア教室 梅雨がまだ続きそうですね...。 気温が少し低い日もありますから 体調に気をつけてお過ごしください。 それでは、体操&jogから。 続いて、ラダードリルです。 いつも行って ...

2019.07.11(木) キッズ・ジュニア教室~第619回目~

平日のキッズ・ジュニア教室 雨が降っていて涼しく感じますが、 蒸し暑さはありますので 熱中症にならないように気を付けていきましょう。 それでは、木曜体操&ジャンプ&筋トレから。 久しぶりに段差を使って ...

2019.07.07(日) キッズ・ジュニア教室~第618回目~

週末のキッズ・ジュニア教室 急に気温が低くなりましたが、 走り始めると体は少しずつ温まるので しっかりと動かしていきましょう。 それでは、木曜体操&jogから。 肩甲骨を意識することや脚を上げることな ...

2019.07.06(土) 第35回 全国小学生陸上交流大会神奈川県予選会(日清カップ県予選)出場!

7月6日(土)に平塚競技場で行われた、 第35回 全国小学生陸上交流大会神奈川県予選会(日清カップ県予選)に SWAC横浜のキッズ達が出場しました。 今年は、トラック種目の100mに出場です。 【6年 ...

2019.07.04(木) キッズ・ジュニア教室~第617回目~

平日のキッズ・ジュニア教室 午前中から降っていた雨も 練習する時間には止み、 いつも通り行えて何よりでした。 それでは、木曜体操&ジャンプ&筋トレから。 バランス系の筋トレです。 正しい形を維持できる ...

2019.06.30(日) キッズ・ジュニア教室~第616回目~

週末のキッズ・ジュニア教室 昨日の午後は雨が降ったり止んだりでした。 天候は不安定ですが、臨機応変に対応して 練習をしていきましょう。 それでは、木曜体操からです。 その後は、50m×2~3です。 真 ...

2019.06.27(木) キッズ・ジュニア教室~第615回目~

平日のキッズ・ジュニア教室 昨日は少し蒸すような中での 練習となりました。 それでは、木曜体操&ジャンプ&筋トレから。 足上げ系の種目を取り入れて 基本をしっかりと行いました。 1㎞のjogです。 蒸 ...

2019.06.23(日) キッズ・ジュニア教室~第614回目~

週末のキッズ・ジュニア教室 昨日は雨が途中で降ってきたものの、 リレーまで行うことができ何よりでした。 気温が下がったので体調に気をつけてください。 それでは、体操&jogから。 続いて、4種目まで全 ...

2019.06.20(木) キッズ・ジュニア教室~第613回目~

平日のキッズ・ジュニア教室 蒸し暑さはあったものの 風がちょうど良く吹いて 練習はしやすく感じましたね。 それでは、木曜体操&ジャンプ&筋トレから。 脚をしっかりとあげることや正しい姿勢など 細かい意 ...

2019.06.15(土) キッズ・ジュニア教室~第612回目~

週末のキッズ・ジュニア教室 気温が急に低くなりましたね。 寒暖差が激しいので体調に気をつけて お過ごしください。 それでは、木曜体操&ジャンプから。 寒かったので、しっかりと体を温めてから ラダードリ ...

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