セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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2019.09.08(日) キッズ・ジュニア教室~第631回目~

2019/09/08   -キッズ, ブログ

週末のキッズ・ジュニア教室 結果的には晴れてしまいましたが、天候が不安定でしたので、本日は回廊で行いました。 それでは、体操→jog→ラダー→ラダー一歩飛ばしの計測です。 今日は新しいラダーの動きを取 ...

2019.09.08(日) ランニング教室~第818回目~

2019/09/08   -一般, ブログ

週末のランニング教室 先週よりスピード練から距離走に移行し、2週目です。 暑さが戻ってきた感じですが、それ以上にかなり蒸し暑い中での練習となりました。 まずはラダーからスタートです。 以前一度行いまし ...

2019.09.05(木) ランニング教室~第817回目~

2019/09/05   -一般, ブログ

平日のランニング教室 真夏の暑さは和らいできましたが、今夜はまだ蒸し暑さを感じる中での開催となります。 今日は月始め恒例の1000m×2~4+補強です。 それでは水道管ドリルから。 今日は肩甲骨、股関 ...

2019.09.05(木) キッズ・ジュニア教室~第630回目~

2019/09/05   -キッズ, ブログ

平日のキッズ・ジュニア教室 気温は先週に比べると下がってはいましたが、 蒸し暑さはまだまだ感じる中での開催となりました。 さて、今日も体操→ジャンプ→筋トレです。 体操、ジャンプもただ身体を動 ...

2019年度 S&B杯ちびっ子健康マラソンのご案内

毎年キッズ・ジュニアの部から出場しております S&B杯ちびっ子健康マラソンが今年も行われます。 ※集合場所につきましては、7:00現在、平塚競技場G入口の真上に場所を確保しております。 神奈川 ...

【重要】9月・10月の練習開催に関するご連絡

2019/09/02   -一般, キッズ, お知らせ

9月・10月の練習開催に関する重要なご連絡です。 9月~11月にかけて、 日産スタジアム内にて大規模イベントが開催されます。 それに伴い、駐車場の利用禁止日、 また、周辺道路でも規制(歩行者のチェック ...

2019.09.01(日) キッズ・ジュニア教室~第629回目~

2019/09/02   -キッズ, ブログ

週末のキッズ・ジュニア教室 まだまだ残暑が厳しそうですが、真夏のような暑さは落ち着きましたので、 久しぶりに芝生からのスタートです。 いつものように、体操→jog→ラダー→ラダー一歩飛ばしの計測です。 ...

2019.09.01(日) ランニング教室~第816回目~

2019/09/02   -一般, ブログ

9月より距離走の開始です。夏場に行ってきたスピード練習を信じて、徐々に体を距離に慣らしていきましょう。そして目標タイムをしっかり設定し、その目標タイムを常に意識しながら、距離走を行っていきましょう。! ...

2019.08.31(土) 足柄峠走を開催しました!

2019/09/01   -イベント, ブログ

足柄峠走を開催しました! 心配された天気は崩れる事なく、逆に気温は30度まで上がり、強い日差しもの中での開催となりました。 今回は、会員さんのお一人が車でサポートをして下さる事になり、参加者皆さんの頑 ...

~2019グリーンリボン ランニングフェスタに向けて~     大人・キッズ合同練習会

今年もグリーンリボンの参加にあたり、大会に向けての練習会を開催致します。 駅伝参加が初めての方や、距離に少し不安がある方など、そして普段はできない 親御様、キッズ達と一緒に練習してみませんか。 ■日  ...

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