セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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「東京ジュニア」 一覧

2016.04.20(水) SWACジュニア教室~20160420~

2016/04/20   -東京ジュニア, ブログ

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 昨日に引き続いて、代々木公園内での練習ですが、 水曜日なので、昨日と練習内容は変えて行っていきます。 では、体操から。 その後は、4kmのJog 先週 ...

2016.04.19(火) SWACジュニア教室~20160419~

2016/04/19   -東京ジュニア, ブログ

平日・火曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 今日は東京体育館が休業日のため、 火曜日ですが、代々木公園にて練習を行います。 では、体操から。 今までは、練習前に補強を行い、 これが動的ストレッチ ...

2016.04.16(土) SWAC横浜ランニング教室~第503回目~

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日は気温が20℃前後まで上がりました。 先週末に引き続き、暑さも感じる気候ですが、 練習を行いながら少しずつこの気候に慣れて頂ければと思います。 では、ラダード ...

2016.04.13(水) SWACジュニア教室~20160413~

2016/04/13   -東京ジュニア, ブログ

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 練習開始前に雨が降ってきましたが… 練習中は雨が止みそうな予報が出ていたので、 予定通りいつもの場所で行いました。 では、走る前にカラーボールで キャ ...

2016.04.12(火) SWACジュニア教室~20160412~

2016/04/12   -東京ジュニア, ブログ

平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。 施設の都合上、この一年間(火曜日)は 東京体育館での練習になりそうです。 この環境を活かして、しっかりと取り組んでいきたいと思います。 さて ...

2016.04.06(水) SWACジュニア教室~20160406~

2016/04/06   -東京ジュニア, ブログ

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 公園内は桜の花びらが舞っていました。 満開の桜が見られるのも、今週末頃までかもしれませんね。 さて、毎週水曜日は、 昨日の疲れをとる練習=アクティブレ ...

2016.04.05(火) SWACジュニア教室~20160405~

2016/04/05   -東京ジュニア, ブログ

平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。 ジュニア教室もブログを開始します! 簡単にジュニアクラスを紹介しますと、 中高生を対象とした練習会となっており、 平日は主に東京を中心に活動 ...

2016.04.03(日) SWAC横浜ランニング教室~第499回目~

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 10時頃から雨は止むはずでしたが、 練習開始頃になって雨が降り出しました…。 しかし、天候は回復しそうだったので、 回廊には行かず、高架下でアップを開始することに ...

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