セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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「一般」 一覧

2023.09.03(日) ランニング教室~第1158回目~

2023/09/03   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 9月に入り例年なら夏の暑さも一段落して、 少し涼しさも感じられたりしますが、 まだまだ暑さが続いています。 このような気候なので、まだ無理をせず練習を行いました。 では、ラダー ...

2023.08.31(木) ランニング教室~第1157回目~

2023/08/31   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 まだまだ暑い夜ではありますが、 先週までの暑さと比べれば、 少し涼しくなったようにも感じられました。 では、ドリルから。 今日も歩きながらのドリルを継続して行いました。 まだ夜 ...

2023.08.27(日) ランニング教室~第1156回目~

2023/08/27   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 先週末よりは少し気温が下がりましたが、 まだまだ暑い気候が続いているので、 今日も無理をせずに練習を行います。 では、ラダードリルから。 今日も足を速く動かす種目の中で パター ...

2023.08.24(木) ランニング教室~第1155回目~

2023/08/24   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夜は少し気温が下がりましたが、 依然として蒸し暑くなかなか過ごしやすくはなりません…。 練習パターンも例年通りではなく、 気候に合わせて今年度は行いたいと考えています。 では、 ...

2023.08.19(土) ランニング教室~第1154回目~

2023/08/19   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 お盆を過ぎても暑さを感じる週末となりました。 蒸し暑いというよりも、ジッとしているだけでも暑くなったので、 アップから日陰に移動して練習を開始しました。 では、ラダードリルから ...

2023.08.17(木) ランニング教室~第1153回目~

2023/08/17   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夏季休業期間空け最初の練習です。 毎年、お盆を過ぎると少し涼しくなりますが、 夜も依然として蒸し暑さが残ります。 まだまだ無理なく行っていきましょう。 では、ドリルから。 今日 ...

2023.08.06(日) ランニング教室~第1152回目~

2023/08/06   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 午前中は蒸し暑い気候となりました。 普段はある程度のアップを行ってから日陰に移動しますが、 今日は少し危ないなと感じたので、 最初から日陰で行う事にしました。 では、ラダードリ ...

2023.08.03(木) ランニング教室~第1151回目~

2023/08/04   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 今日の夜も暑くなりました。 そろそろ走行距離を増やしたいという方もいるかと思いますが、 まだまだ無理をせずに行います。 では、ドリルから。 今日もウォークの形から始めました。 ...

2023.07.27(木) ランニング教室~第1150回目~

2023/07/28   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夜はだいぶ気温が下がりましたが、 蒸し暑さは残りました。 走ってみるとかなり暑いと感じる気候でもあるので、 水分補給などに気をつけながら練習を行いました。 では、ドリルから。 ...

2023.07.23(日) ランニング教室~第1149回目~

2023/07/23   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 暑い一日となりましたが、 意外と湿度が低くカラッとした暑さとなり、 日陰に移動すると、より涼しさを感じられました。 では、ラダードリルから。 最初のドリルは暑い中で行います。 ...

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