「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

週末のランニング教室。 思いのほか暖かくなりましたが、 先週末の気候と比べれば 十分に走りやすい気候だったのは何よりです。 では、ラダードリルから。 今日は先週とは変わって、 新種目や難解な種目は行わ ...

平日のランニング教室。 ジッとしていると涼しく感じられましたが、 夜になると湿度が日中よりも上がったため、 走りだせば少し暑く感じるような気候となりました。 では、ドリルから。 暖かかったので、大きな ...

平日のキッズ教室。 新年度最初の練習です。 学年も一つ上がりました。 また新たな気持ちで走っていきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は立ったまま姿勢を維持する形の筋トレを行いまし ...

2024年5月26日(日)にレモンガススタジアム平塚にて 『令和６年度 神奈川県小学生陸上競技春季交流記録会』が行われます。 ご参加希望のセカンドウィンドAC横浜キッズ会員の方は、 所定のお申込み方法 ...

週末のキッズ教室。 年度末最後の練習です。 今日も特にその件には触れず、 いつも通りの形で練習を始めました。 では、Jog・体操の後は、 その場での動きづくりからです。 急に気温が高くなった事と、時間 ...

週末のランニング教室。 今日は気温が25℃まで上がり、 3月末とは思えぬ気候となりました。 それでも、今日はあえて屋外で走ることを選択しました。 では、ラダードリルから。 久しぶりに手足開閉のパターン ...

平日のランニング教室。 予報よりも少し早く雨が降り出しました。 そして、思いのほか強い雨となったので、 あっという間に湿度も上がったことで、 意外と暖かい中での練習となりました。 では、ドリルから。 ...

平日のキッズ教室。 夜から雨予報となっていたので、 雨が少し心配な天気となりましたが、 幸いにして練習中は大降りにならずに行えました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレはシンプルに ...

平日のランニング教室。 冷たい風が吹き寒い夜となりました。 気温だけを見れば先月の方が寒い日もありましたが、 風が冷たかった分だけ、より寒さを感じたかもしれません。 では、ドリルから。 今日は先週行っ ...

平日のキッズ教室。 暖かい日が続いていたかと思えば、 今日は非常に寒い一日となりました。 まだまだ寒さ対策は行っていきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は寒かったので筋トレは速い ...