セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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2018.08.19(日) 第450回 よこはま月例マラソン出場!

8月19日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました! 朝は涼しかったのですが、 時間が経つにつれてだんだんと暑くなってきました。 暑い中でのレースでしたし日陰も少なかったので、 ...

2018.08.18(土) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第535回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 お盆休み明け最初の週末練習でした。 怪我などに気をつけながら練習をしていきましょう。 まずは、通常通りラダーから計測まで行いました。 いつもと同じ ...

2018.08.18(土) SWAC横浜ランニング教室~第718回目~

2018/08/18   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日は、丁度良い風が吹いて 走りやすいなと感じれる練習でした。 それでは、ラダーからです。 久しぶりにグーチョキパーの動きを入れたり 脚の引きつけなどを行いました ...

2018.08.26(日) キッズ・ジュニア一日練習開催のご案内

今年もキッズ・ジュニア一日練習会を開催致します! 2018年8月26日(日)に、新横浜公園にて行います。 ※今年も日産スタジアムの開放日と重ならないため公園内で行います。 <キッズ・ジュニア一日練習会 ...

2018.08.16(木) SWAC横浜ランニング教室~第717回目~

2018/08/17   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 お盆休み明け最初の練習です。 夕方頃より風が吹き、涼しい環境の中で 練習が行えました。 では、ドリルからです。 脚の切り替え動作や肩甲骨の動きなどを意識しながら行 ...

2018.08.16(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第534回目~

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 お盆休み明け最初の練習です。 強い日差しがなく、練習しやすい環境で何よりでした。 それでは、木曜体操&ジャンプ、筋トレです。 今日は二人一 ...

2018.10.06(土)開催 第11回 神奈川県小学生陸上競技交流大会のご案内

2018年10月6日(土)に、 平塚競技場にて『第11回 神奈川県小学生陸上競技交流大会』が行われます。 開催要項はコチラ。 ※外部リンク(PDF)が開きます。 小学3年生~6年生までが対象となり、以 ...

2018.09.24(月)開催 第24回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会のご案内

2018年9月24日(月)に、 三ツ沢競技場にて『第24回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会』が行われます。 開催要項はコチラ。 ※外部リンク(PDF)が開きます。 小学3年生~6年生までが対象となり、 ...

2018.08.05(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第533回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 一般の部に引き続きとても暑かったので メニューを調整しながら練習を行いました。 それでは体操からラダーです。 ラダーは、計測まで通常通り行いました ...

2018.08.05(日) SWAC横浜ランニング教室~第716回目~

2018/08/05   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日は気候の様子を見ながらメニューを調整し、 無理のない範囲で練習を行いました。 それでは、体操からラダーです。 続いで最大4kmのjogを行いました。 風が吹い ...

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