週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。
あいにくの雨模様でしたので、
大人の部に引き続き、回廊へ移動して練習を開始しました。
では、回廊をみんなでJogから。
そして、ラダードリル。
ラダーの計測は、50mが行えなかったので少し多めに行いました。
最後は、長い距離練習です。
全員で950mのリレーを行いました。
いつもタイムを計算するのが遅いので…
今日はパッと計算して950mのタイムを発表してみましたが、
全員が6分以内に走ったことに喜び、
さらに5分30秒以内であった事にも驚きました。
950mは長い距離に感じると思いますが、
その中でも、力を出し切る走りが出来ています。
今年に入って400mのリレーを多く行ってきた成果の一つでもあるように感じます。
やはり、長距離は努力種目ですね、
自分自身の頑張りで大きく伸びるものだと思います。
お疲れさまでした。
来週は、
11月12日(木)・11月14日(土)ともに新横浜公園にて行います。
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