平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
日中は久し振りに暖かくなりました。
走るのにもちょうど良い気温だったように感じます。
では、久し振りにハンマー投から。
一回転半投げの練習も少し行ってみましたが、
こちらはまだ難しいですね…。
軽いハンマーなので回転することが難しい部分もあるので、
遠心力を使って遠くに投げることを基本としながら、
少し技術的な事も行おうと思います。
その後は、少し明るい場所に移動してみました。
ここなら、50cmハードルも安全に行えるかなと思います。
時間の関係でリレーは行えませんでしたが…
リレーも明るい場所で走れそうなので、
コースも考えて、来週は走ってみたいと思います！
また、1・2月は施設内の関係上、
回廊よりも、この辺りで練習を行うのも良いかなと思いますので、
少し検討してみたいと思います。
お疲れさまでした。
今週末11月8日(日)は新横浜公園にて行います。
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W-KASHIWAGURA