平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
先週の時点では雨予報が出ていましたが、
今日は良いお天気になりました♪
では、筋トレから。
その後は、いつもの芝生へ移動。
まず50mを3本。
1本目は芝生に足をとられていたように感じたので、
足をしっかりと引き上げることを意識して
2本目以降を行いました。
最後はリレーです。
4×400mリレーを１本。
4×200mリレーを２本行いました。
ここ最近は１周や２周でリレーを行っていたので、
200mになると、かなり短く感じられたのではないかと思います。
そして、その分スピードも上がりますね。
今までは100mでも少し長い…と感じていたかもしれませんが、
そういった考え方も徐々に変わってきているように感じます♪
お疲れさまでした。
今週末6月7日(日)は新横浜公園にて行います。
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W-KASHIWAGURA