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2015.01.15(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第197回目~

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平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム回廊。

雨天のため、日産スタジアム回廊の一番下で練習です。
今年も木曜日の雨が多くなってしまうのでしょうか…。

では、筋トレを兼ねた体操の後にみんなで一周Jog。
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その後は、寒いのでたくさん走ります!

まず久し振りに25mと50mのタイム計測。
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そして、これも久し振り。加速走で25mと50mを一本ずつ。
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50mでは飛躍的にタイムが上がりました!
加速してからの走りは凄く良くなっているという事ですね。
ということは、
スタートをもう少し練習していく必要があるという事でもあります。
また練習を積み重ねていきましょう。

最後は全員リレー。
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今日は7人で50mを×10本=計70本行いました。
単純に10本を走るのは苦しいだけですが、
皆で一緒に走ると頑張れますね!

お疲れさまでした。
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週末1月17日(土)は予定通り森林公園にて行います。

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