平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。
雨天のため、日産スタジアム回廊の一番下で練習です。
今年も木曜日の雨が多くなってしまうのでしょうか…。
では、筋トレを兼ねた体操の後にみんなで一周Jog。
その後は、寒いのでたくさん走ります！
まず久し振りに25mと50mのタイム計測。
そして、これも久し振り。加速走で25mと50mを一本ずつ。
50mでは飛躍的にタイムが上がりました！
加速してからの走りは凄く良くなっているという事ですね。
ということは、
スタートをもう少し練習していく必要があるという事でもあります。
また練習を積み重ねていきましょう。
最後は全員リレー。
今日は7人で50mを×10本＝計70本行いました。
単純に10本を走るのは苦しいだけですが、
皆で一緒に走ると頑張れますね！
お疲れさまでした。
週末1月17日(土)は予定通り森林公園にて行います。
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