週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠小机競技場。
今年最後の練習です。
競技場も空いていたので
いっぱい走ることにしました！
では、みんなでJogから。
その後は、いつも通りラダードリル。
ドリルの後は、いっぱい走ります！
まず、50m×2、100m×2。
ラダーで行った１マスとばしや２マスとばしの動きを
しっかり活かして走ることを意識しました。
さらに400m×2本も行いました。
毎月1000mの練習を行っていますが、
1000mとはまた違ったきつさがありますね。
でも、そういう"きつさ"を体験することで
また一つ強くなると思います。
また今日は悔しさも感じたのではないかなと思います。
きつさや悔しさは嫌なものに感じるかもしれませんが
それを乗り越えることで大きく成長できると思います。
来年は、いっぱいそれを感じて、乗り越えていきましょう！
お疲れさまでした。
今年も一年間頑張りましたね。
また来年も継続して、
そして新たな取り組みも行っていきたいなと思います。
来年は1月8日(木)に日産スタジアムの回廊にて開始します。
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