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2017.03.21(火) SWACジュニア教室~20170321~

投稿日:

平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館。

久し振りの雨となりました。
通常であれば雨でも行いますが、
今日は気温が低かったので補強を中心に行うことにしました。

では、体操・ドリルから。

そして、補強を約1時間ほどかけて、
たっぷりと行いました。

今年度は補強を行う機会が少なかったので、
足りない部分も改めて感じることが出来たと思います。

補強は自宅等でもも行えますから、
是非、自分で取り組んでみてください。

お疲れさまでした。

明日・水曜日は代々木公園にて行います。

W-KASHIWAGURA

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