平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。
昨日よりは気温が下がらず、
少し避け走りやすい気候になったように感じます。
では、体操・Jog・ラダーから。
今日は6kmのJogです。
現在の状態がしっかりと確認できたJogとなりました。
テスト明けなどで休んでしまうと、
思うように動かない面もありますが、
練習が継続できてくると、
後半も粘り強く走れるようになります。
そんなことを改めて感じられたかと思います。
お疲れさまでした。
金曜日は代々木公園にて行います。
来週・火曜日は東京体育館にて行います。
W-KASHIWAGURA