平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。
曇り予報でしたが、時折小雨も降る
肌寒い気候となりました。
では、体操・ドリル・Jogから。
今日は1000m+500m+300mのスピード練習。
雨が降ると長距離ランナーにとっては
走りやすい気候でもありますが、
その分、準備も必要です。
温かい格好、着替え、タオル、
この時期は特に必要です。
また体調を整えることも準備の一つです。
万全の状態で、日々の練習を行っていきましょう。
お疲れさまでした。
明日・水曜日は代々木公園にて行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA