平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
10月に入りましたが、
今日は暖かい一日となりました。
では、木曜体操＆ジャンプから。
その後は裸足Jog。
そろそろ気温も下がってくると思うので、
裸足で走るのも今日か来週辺りまでかなと思います。
陽が落ちるのも早くなってきたので、
そろそろロードでのJogも考えています。
ただ、ロードを走る中でも、
この感覚は是非繋げていきましょう。
Jogの後、普段は投擲ですが、
前述の通り陽が落ちるのも早くなってきたので、
少し順番を変えてハードルづくりです。
ハードルをつくった後は、50m＆50mハードル。
ハードルもだいぶ暗くなってきたので、
少し見えにくくなってきました。
ハードルを行えるのも、今日か来週辺りまでかなと思います。
最後に、先週行えなかったソフトボール投げです。
少し順番を変えてみましたが、
最後に投擲を行う形が今日はベストだったかなと思います。
毎年の事ですが、季節に合わせながら、
コーンダッシュやパラシュートなど
出来る練習を行ってみたいと思います。
お疲れさまでした。
今週末10月9日(日)は森林公園にて行う予定です。
尚、雨予報も出ているため、前日の段階でも雨予報の際は、
新横浜公園に変更します。ご了承ください。
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