週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
午前中は雨模様…となりましたが、
午後は幸いにも曇り空となり、
芝生でも練習が行えて何よりでした。
では、みんなでJogから。
そしてラダードリル。
いつも動きのポイントをお話しするようにしています。
何回も聞いた言葉もあると思いますが、
慣れてくると、動きが甘くなりやすいので、
何度も何度も確認しています。
これが何ヶ月、何年・・・と積み重なってくると、
日常生活の中でも正しい姿勢として結びついてくるので、
今が大事です。正しく行い続けていきましょう。
その後は計測。
久し振りのアスファルトコースだったので、
好記録も出やすかったように感じます。
計測後は芝生へ移動して50m＆100m。
こちらは、芝生が伸び、
雨のせいで濡れていて地面も柔らかかったので…
1本目は思うように走れなかったかと思います。
そこで、2本目以降は裸足も有りにして、
地面を捉えやすい方を選択して走ってみました。
慣れていると指の力もしっかり伝えられる
裸足の方が良かったかもしれませんね。
ただ、木曜練習などで慣れていないと、
シューズの方が良いと思いますので、
この辺りは、いろいろ試していく中で、
自分に合った方を選択して頂ければと思います。
最後は400mリレー！
ここ最近、学年でまとめてチームを組んでみましたが、
今日は少し分けて編成してみました。
お互いの力を知り、そして信じるためには、
色々なメンバーと共に走るのが良いかなと感じました。
お疲れさまでした。
来週は、
9月15日(木)は新横浜公園、
9月17日(土)は森林公園にて行う予定です。
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W-KASHIWAGURA