週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
午前中の暑さが午後も続きました。
ということで、久し振りに日影を中心に練習を行います。
では、みんなでJog。
そして、ラダードリルです。
このところ、姿勢チェックを最初に行うようになったので、
少し姿勢が良くなってきた？ように感じます。
その後は、ラダー計測。
追い風だったので、良いリズムで走り抜けられました。
計測後に、芝生へ移動して50m。
こちらも、追い風で行うように
スタート位置を普段とは逆にして行いました。
向かい風と違って、
追い風だと風を感じにくい…ものですが、
タイムはしっかりと伸びています。
追い風に上手く乗って、
速く走れる感覚を磨いていきましょう！
最後は400mリレー。1本勝負です！
暑い中で、疲れも早く感じやすい気候でしたが、
最後までしっかりと走りきれたと思います。
まだまだ気温は上がるので…
少しずつ暑さに慣れていけるように、
練習を行っていきたいと思います。
お疲れさまでした。
来週は、
5月5日(木)は祝日のため練習なしとなります。
5月8日(日)は森林公園にて行う予定です。
SWAC横浜のスケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA